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善待生命 科学饮水(三)

2000-08-07 来源:生活时报  我有话说

水中溶解氧

水中溶解氧的含量是衡量水质好坏的重要指标。人体主要通过呼吸系统来获取氧,而水中的氧是有效的补充。通过饮水,水中的溶解氧直接通过血液输到大脑和身体各个部位,为各组织、器官、细胞充分吸收,能够保障和提高血液中的含氧量,有益于生长发育、养生保健。同时,水中的游离氧也是保持水的活性、防止水老化的重要因素。

瓶装水的溶解氧含量主要与原水含氧量和加工工艺有关。农夫山泉从千岛湖水面下70米深处取水。经科学测定,这一水层是40年前天然山泉的汇聚,水质稳定,其中溶氧量是表层水的2.3倍。农夫山泉天然水的加工设备全部从美国进口,在加工过程中不仅能保持氧的溶解态,还能把部分结合氧激活成溶解氧,进一步增强溶解氧的含量。

水分子团

水对人体的功能主要有六类:帮助消化、排泄废物、润滑关节、平衡体温维持细胞机能、维持淋巴、血液等组织的代谢,这些功能主要通过水的媒体营养功能来完成。水分子团的大小和结构是决定其媒体营养功能的主要因素,分子团越小其上述功能越强。通常的饮用水其分子团的大小多为10—13个水分子,而农夫山泉是6个分子的小分子团,具有较强的媒体营养功能。

酸碱平衡与弱碱性水

人体营养学除讲营养平衡外,还讲酸碱平衡。研究表明,人体的正常酸碱度为7.04。在这种状态下,人体的各项生理活动才能正常进行。在现代人的饮食中,大量摄取高蛋白、高脂肪的物质,这些物质在人体内导致酸性过强,PH值下降则影响健康,最常见的表现为易上火,易感冒,容易疲劳,严重的还会导致高血压等各种慢性疾病。

维持体内酸碱平衡,一要调整膳食结构,增加植物性食物的摄入,二要饮用弱碱性水。北京IDM生物技术研究所所长李复兴教授指出,理想的“健康水”,其PH值应呈弱碱性(7—8)。在市面的瓶装水,纯净水呈酸性,天然水呈弱碱性。农夫山泉天然水的PH值为7.1,最接近人体体液的值(7.04)。

矿物质均衡与口感

饮用水的口感是衡量水质好坏最直观的标准,一种好的饮用水应该口感清爽、无异味。影响口感的主要因素有:①矿物质成分、含量及均衡性②有机物、腐植酸的含量③其它异味物质(铜、锌含量高,水有涩味,镁、锰含量高,水有苦味)。当我们喝清的泉水时,往往觉得有点甜,那么这种甜味是纯粹的心理作用还是一种真实味觉?事实上,水的甜味是一种综合味觉,它说明:①水中没有有机物及腐殖酸;②水中异味金属离子含量极低;③矿物质及微量元素含量适中,搭配合理。因此,可以说,水的甜味本身就是水质优良的证明。

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